Vítimas de stalking

Se for se sentir vítima de stalking sendo perseguido por alguém você pode sentir:

• Feel - fearMedo of what the stalker will do.do que o perseguidor vai fazer;
• FeelvulnerableVulnerável, , unsafe, and not know who to trust.inseguro, e não saber em quem confiar;
• FeelnervousNervoso, irritable, impatient, or on edge., irritado e impaciente;
• FeeldepressedDeprimido, hopeless, overwhelmed, tearful,, desesperado, oprimido, choroso, or angry.ou zangado;
• FeelstressedProblemas de concentrating, sleeping, or remembering things.concentração, ao dormir, ou conseguir lembrar-se de coisas.
• HaveProblemas alimentares, eating problems, such as appetite loss,como por exemplo, perda do apetite, forgetting to eat, or overeating.esquecendo-se de comer, ou comer em excesso;
• HaveflashbacksFlashbacks, disturbing thoughts, feelings, or, perturbando pensamentos, sentimentos, ou memories.memórias;
• FeelConfuso, frustrado ou isolado, porque outras pessoas não entendem o seu medo;

Listen.

No twoSe for vítima de Stalking:

• Confie nos seus instintos e não ignore o perigo;
• Deve desenvolver um plano de segurança incluindo coisas como alterar a sua rotina, arranjar um novo local para ficar e ter um amigo ou familiar para andar sempre perto de si;
• Não deve comunicar com o perseguidor ou responder às suas tentativas de contacto; - Quando estiver com o perseguidor deve anotar a data e o local para posteriormente servir de prova caso necessário;
• Deve contar à sua família, amigos e colegas de trabalho sobre a perseguição e solicitar a sua ajuda;

Trust your

Some things stalkers do: Formas de perseguição: ➤

• Follow you and show up wherever you are.Segui-lo e ir até onde você estiver;
• Danificar o seu carro, casa e outros bens;➤ Enviar presentes indesejados, cartas, cartões ou e-mails;
• Monitorizar o seu telemóvel ou computador;
• Utilizar tecnologia como câmaras escondidas ou sistemas de posicionamento global para saber por onde você anda;
• Ameaçar, magoa-lo a si, à sua família ou até mesmo aos animais de estimação;

Repeatedly call you, including hang-ups.

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About one in 12 women and